Понедельник
24.07.2017
21:51
Приветствую Вас Гость
RSS
 
Праздничное агентство "КОЛИБРИ" г.Выкса
живая открытка,
ростовые куклы, детские праздники и выпускные, бумажное шоу, промо-акции, Дед Мороз и Снегурочка, танцевальное шоу "Дежавю", стрип-пластика
Главная Регистрация Вход
Полезные статьи »
Меню сайта

Категории раздела
Времена года [65]
Домоводство [84]
Друзья наши меньшие [45]
Кулинария [88]
Мужчина и женщина [64]
Полезные советы [134]
Праздники [201]
Рукоделие [198]
Секреты красоты [61]
Танцы [24]
Твой стиль [21]
Фоны, шаблоны, картинки [27]

Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 1
Пользователей: 1
Снегурочка

Главная » Статьи » Времена года

Времена года / Лето, солнце, пляж
Материал автора Евгении Ручновой. При использовании, активная ссылка на сайт обязательна! http://ladydance-vyksa.ucoz.ru/
 
Температура днем 32 градуса, солнечно - вот оно какое, наше лето! Не знаю как другие, но я без солнышка не могу! Когда нет солнца, то нет и настроения у меня нет. А в солнечную погоду дела спорятся, жизнь кажется светлее и радостней, проблемы кажутся мельче и не значительней!

Зимой человек получает всего 2,5 тысячи световых единиц в день, а в помещении еще меньше (весной – 7–10 тысяч световых единиц). Зимой мы просыпаемся в темноте, света недостаточно, а в результате ухудшается настроение, нарушаются сон и пищеварение. Поэтому приход весны мы воспринимаем как эмоциональное пробуждение, после которой наступает долгожданное лето! Да и на работу утром вставать становится легче, ведь мы встаем вместе с солнцем. Я обожаю просыпаться, когда в окно светит солнце! Сразу хочется пойти на улицу гулять или загорать на пляж! Невероятный подъем настроения и сил!


Мы ощущаем солнечные лучи на тактильном уровне, словно ласкающее прикосновение к коже. Солнечное излучение стимулирует выработку эндорфинов - «гормонов удовольствия», поэтому считается, что солнечный свет – лучший природный антидепрессант. Его позитивное влияние распространяется и на межличностные отношения: в то время как холод побуждает нас «закрыться», солнце, напротив, «раскрывает» нас по отношению к внешнему миру и к окружающим. Именно по этой причине летом нам легче вступать в новые контакты, заводить новых друзей. Его свет рассеивает тень неуверенности, тревоги и страха. Итак, лето пришло, а это значит, что пора идти на пляж!

Чтобы, лежа на пляже, получить от солнечных ванн максимальный антистрессовый эффект, психотерапевты рекомендуют следующие приемы: медленно дышать, целиком заполняя воздухом легкие, и свободно скользить несфокусированным взглядом по водной глади. Положительное воздействие при этом усиливается за счет цветотерапии: вода поглощает будоражащие красные цвета спектра и отражает голубые, успокаивающие нервную систему и расслабляющие тело.

Солнышко летом такое тёплое и приятное, такое яркое и согревающее, так и хочется жить и творить!
У нас есть прекрасные пруды, которые являются излюбенным местом отдыха у горожан в летние дни. Что может быть лучше чем лето, пруд, песочек! Приезжаешь на пляж, лезешь в воду, затем выбираешься на берег, шмякаешься на одеялко, пьешь чай, слушаешь шум волн... Валяясь на солнышке, я люблю слушать музыку в наушниках и мысленно повторять старые танцы или придумывать новый танец для занятий (я веду уроки стрип-пластики, а также танцую в шоу-балете). Волны плещутся, чайки летают, парусники плавают вдали, лёгкий ветерок... потрясающе! Всё это приятные и полезные удовольствия, за это мы и любим лето!
 
А однажды, когда у меня еще не было автомобиля, лежа на пляже я заметила темные тучки вдалеке и решила пойти домой. Но по дороге я все-таки попала под дождь. Дождик был теплым и приятным. Темное небо, вдалеке слышен гром, а я шлепаю неторопливо по теплым лужам. Зонтика у меня с собой не было, я вся промокла, но пришла безумно счастливая! Душа расцветает и мир прекрасен, такое бывает только летом и каждое лето незабываемо!
 
Категория: Времена года | Добавил: Снегурочка (11.11.2013)
Просмотров: 261 | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт

Поиск





Мы в соц.сетях
  • Наш сайт
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Мой Мир
  • УouTube Праздничное агентство "Колибри"
  • УouTube Танцевальное шоу "Дежавю"
  • УouTube Стрип-пластика в Выксе